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广州外模公司的模特吃麦片也可以减肥哦

发布时间:2018-01-25
  作为对身材非常重视的行业-模特,他们在日常生活中都会有很多的限制,吃的喝的甚至到睡眠时间等。为什么要限制这些,因为身材,在以前有一位超模因为在活动前增加的几斤的体重,结果被主办方给放弃使用。连超模都要遵守这个规则,平常的模特就更加不用说了。
  但是往往每一位模特都有着自己独特的减肥秘方,帮助自己可以快速的减肥。广州外模公司小编我将一位模特的减肥秘方打探到手,嘘,小声点不要让她发现了。我们偷偷的看下是什么秘方。
  麦片?用麦片来减肥?恩,果然是秘方,与众不同啊,来我们来仔细瞧瞧。总所周知,麦片的热量每100G的卡路里是359千卡,跟我们主食是不相上下的,但是我们往往不只是吃100g而已而是更加的多。但是麦片作为一种营养食品,富含的营养可以让各位的身体得到更多的补充。
  但是还是有很多人是抱着怀疑的态度的,但是实际上麦片的可以使用可以帮助各位美容养颜,纤体减脂。而且麦片的味道清淡粘稠,会有很大的饱腹感,里面所包含的膳食纤维,能够促进消化系统的运转,还可以畅通肠胃,减肥瘦身。
  那么麦片怎么食用呢?苹果麦片粥各位听过了没有,让小编来给大家说一下吧。
  材料:麦片100g、一小杯牛奶、小半个苹果、若干片胡萝卜。
  做法:将所有材料洗干净切片,然后除了苹果,其他的都放在一起炖煮(记得要加水哦),煮开后再倒入苹果片,煮烂就可以了。
  怎么样,各位可以回去试试啦。
  文章出自:www.modelgz.com

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